グループトレーニング

トレーナー1～2人に対して、同時に最大4名までの方と同じ空間でトレーニングをするのがグルトレ(グループトレーニング)です。

開催時間に集まる様々なお客様と一緒にトレーニングします。ご家族や友人との参加も大歓迎です。

ただし全員が同じトレーニングを行うのではなく、遺伝子検査の結果を元にトレーナーがお一人お一人の目標やカラダの状態に合わせたトレーニングを指導します。

そのため、普段運動をやった事がない方や女性、高齢者の方から本格的にトレーニングをやっている方まで、楽しくトレーニングが行えます。