2025/05/16
BLOG
○○の栄養が身体に良い！の思考は危険
今回のテーマは『○○の栄養が身体に良い！の思考は危険』についてです。昨今、超情報化社会と言われるような時代であり比喩表現として、江戸時代の１…
2025/05/13
BLOG
珈琲は健康食品であり生鮮食品
今回のテーマは『コーヒーは健康食品であり生鮮食品』です。皆様はコーヒーはお好きでしょうか？私も１日に２杯は必ず飲んでいるくらい愛飲しておりま…
2025/05/06
BLOG
食べ物を選ぶよりも食べ方
本日のテーマは『食べ物を選ぶよりも食べ方』についてです。パーソナルジムに来られる方にはたくさんの目的がありますが、多くの方の悩みで『ダイエッ…
2025/04/30
BLOG
赤ちゃんの発育発達から考える運動
本日のテーマは『赤ちゃんの発育発達から考える運動』についてです。 一見、皆様はあまり関係ないように感じると思いますがとても重要な内容になりま…
2025/04/25
BLOG
なにを食べるかよりも、なにを食べないか
今回のテーマは『なにを食べるかよりも、なにを食べないか』です。昨今、ダイエットやボディメイクがブームとなり多くの運動方法や食事方法の知識や情…