
2024/11/26
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ポケットに手を入れて歩くのは控えよう!
今回のテーマは『ポケットに手を入れる』になります。年末に向けて、少しずつ気温も下がりやすくなってきている中で、皆様も上着を着る機会が増えてき…

2024/11/22
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現代人は足の機能が低下しすぎている
今日のテーマは『現代人は足の機能が低下しすぎている』 です。 トレーニングと靴のなにが関係するのかと思われますが、かなり重要なポイントになり…

2024/11/18
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肉体労働は運動と同等の効果を発揮しない
今回のテーマは『肉体労働は運動と同等の効果を発揮しない』についてです。結構、こういうお話をするとこういったお声を多く頂きます。 Aさん『運動…

2024/11/15
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血流改善の為の食事とは?
今回のテーマは『血流改善の為の食事とは?』になります。近年は『血流が悪い』などの言葉をよく聞く、またはよく言うようになってきております。血流…

2024/11/11
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安静は麻薬、運動は万能薬
今回のテーマは『安静は麻薬、運動は万能薬』です。これはとあるお医者様のお言葉であり、私自身がもっとも大事にしているお言葉です。 意味は見ての…