遺伝子検査で分かる 効果的なトレーニング方法

人それぞれに異なる遺伝子情報を検査してあなたの体質を明確にします。

例えば脂質と糖質のどちらを摂ると太りやすいか、ウェイトトレーニングと有酸素トレーニングをどう行えば有効なのかが分かるため、理想のカラダになる為のあなただけの設計書を作る事ができます。

少人数で質の高い グループトレーニング

トレーナー1～2人に対して最大4名までのグループトレーニング(グルトレ)。

開催時間に集まる様々なお客様と一緒にトレーニングします。 ご家族や友人との参加も大歓迎です。

月額15,400円(税込み)からの定額制の為、1対1のパーソナルジムよりリーズナブルです。

もちろん、パーソナルトレーニングも行っています。 ご希望の方はトレーナーまでお伝えください。

女性トレーナーが常駐! 1人でも安心して通える

よくあるジムトレーナーは怖いなどのイメージや、睡眠や生理周期など女性特有の悩みをお持ちの方は、女性トレーナーが対応することも可能ですのでご安心ください。

トレーニング×医療の知識 で体のお悩みにも対応可能

体を鍛えるだけでなく、腰痛や肩こりなど体の不調や痛みにも寄り添ったアドバイスが行えます。

また生活習慣のアドバイスとして、食べ物を選ぶ上でのちょっとした知識を提供いたします。

仲間と一緒に成長を 楽しめる環境 だから楽しくジムに通える

セミパの場合、メニューは個々に違っても目標に向かって頑張る者同士が同じ空間でトレーニングを行うので、ジム内の雰囲気も一体感が生まれます。

その為、世代を超えた仲間づくりも可能です。

仕事や家族とは別のもうひとつの居場所が出来ると、ジム通いが楽しくなります。